Fitness Finca Camp Mallorca 2025 mit traumhaftem Wetter und viel Sport
28. August 2025
Im Mai und Juni 2025 fand das beliebte Fitness Camp Mallorca mit SiFit – Sonja Ising statt. Zwei Gruppen verbrachten jeweils eine Woche auf der Sonneninsel und erlebten ein abwechslungsreiches Programm aus Sport, Natur und Entspannung.
Jeden Tag starteten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit motivierenden Sporteinheiten am Pool, die auf unterschiedliche Fitnesslevels abgestimmt waren. Ob Kräftigung, Ausdauer oder Beweglichkeit – das Training war vielfältig gestaltet und sorgte für spürbare Erfolge sowie viel Freude in der Gruppe. Ergänzt wurde das Programm durch besondere Erlebnisse, die den Aufenthalt unvergesslich machten.
Ein Highlight stellte der gemeinsame Strandausflug dar, bei dem Bewegung, Sonne und das glitzernde Meer für echtes Urlaubsgefühl sorgten. Ebenso eindrucksvoll war der Wandertag durch Mallorcas traumhafte Landschaften, wo die Gruppe atemberaubende Ausblicke genoss und die Insel von ihrer ursprünglichen Seite kennenlernte. Ein kulturelles und kulinarisches Erlebnis bot die Weinprobe in einer traditionellen Bodega – ein geselliges Event, das den Geschmack Mallorcas lebendig vermittelte.
Eine ganz besondere Überraschung wartete in jeder Gruppe: Sonja Ising hatte im Musikstudio noch einen Finca Fitness Song eingesungen. Unter ihrer Leitung wurde dann noch eine Tanzchoreografie einstudiert. Am Ende der Woche entstand daraus ein fröhliches Musikvideo zum Fitness Finca Song, das für Begeisterung sorgte und ein kreatives Erinnerungsstück für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer blieb.
Dank des perfekten Wetters blieb auch genügend Zeit, um am Pool zu entspannen oder im Meer zu schwimmen. So entstand eine harmonische Balance zwischen Aktivität, Erholung und Spaß.
Das Fitness Camp erwies sich als weit mehr als ein Trainingsurlaub – es war eine wertvolle Gelegenheit, neue Energie zu tanken und gleichzeitig schöne Quality-Time mit Gleichgesinnten zu verbringen. Viele reisten mit neuen Freundschaften, unvergesslichen Erinnerungen und frischer Motivation nach Hause.
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Am Sonntagnachmittag verwandelte sich der Herrengarten beim Stadtfest Siegen 2025 in einen lebendigen Spielplatz voller Freude und Bewegung. Über die neu gestalteten Wiesenflächen verstreut, reihten sich Mitmachaktionen, Lesungen, Theater und kreative Angebote aneinander – ein bunter Familientraum, der kaum Wünsche offenließ.
Apero Fit 3.0 Workout – Ein voller Erfolg in Siegens steilster Einkaufsstraße
Frostige Wintertemperaturen, graues Wetter, da hatte ich eine coole Idee. Wir sporteln mit motivierenden Apres Ski Partyhits und in voller Ski-Montur gegen den Winterblues und starten so sportlich ins neue Jahr. Gesagt getan, ein Telefonat mit der Annabell, Chefin der Stiftung Anstoss zum Leben im Teamsportpark Siegen, und schon konnte die Idee zur Realität werden. Und wenn das Wetter grau in grau ist, dachte ich mir, dann machen wir uns das Apres Ski Party Workout halt bunt. Das hat mein Partner Marco Maribello richtig toll hinbekommen. Der Teamsportpark sah richtig klasse aus.
Die Themenwelt "World of Paddeling" auf der Boot 2025 ist eine aktive "Mitmachhalle", wo man alles rund um das Freizeitthema Paddeling ausprobieren kann. Paddelboote und Kajaks testen, sich austauschen mit sportaktiven Menschen oder Vorträgen auf der Bühne lauschen. In Halle 14 gab es vieles zu erleben und auch zu erzählen. So lud mich die Boot zu einem Votrag ein, wo ich meinen Werdegang rund um das StandUp-Paddeling und damit verbunden das Thema SUP-Fitness aus meiner Perspektive referiert habe. Ich bin halt keine 90-60-90, dafür aber authentisch und mit dem Feingefühl für alle Menschen, die meine Kurse besuchen. Wie ich dazu gekommen bin und wie sich alles so weiterentwickelt hat, habe ich auf der Boot Messe im Interview referiert. Es war aufregend für mich zum ersten Mal so offiziell auf einer Messe zu sprechen. Mir hat es aber sehr viel Spaß gemacht und im Anschluss gab es noch etwas Austausch mit dem Publikum.
Mich kennt man ja für eine besondere Vielfältigkeit. Und gerne probiere ich neue Dinge aus. So stand ich an Weihnachten auf der Theaterbühne im LYZ in Siegen. Bei Guido Müllers alljähriger Show "Kartoffelfreuden im Nebelland" habe ich mit der lieben Ariane Petruck einen musikalisch untermalten Sketch aufgeführt. Wir spielten einen altes Ehepaar und erzählten aus dem Alltag. Ariane übernahm dabei den musikalischen Part mit bravour. Gut zu lachen hatte auch das Publikum, welches mit einbezogen wurde. Zum Abschluss schmückten wir den lebenden Weihnachtsbaum. Danke Guido, dass wir dabei sein durften. Deine Show ist immer ein Highlight zum Jahresabschluss.
Mein Fitness Camp auf Mallorca organisiere ich seit mehr als 5 Jahren professionell und mit viel Leidenschaft. Ein Rundumsorglos-Paket für alle Teilnehmer/innen. Durch die Größe und das steigende Interesse ist auch die "Marke" zum Fitness Camp auf Mallorca zu einem Aushängeschild geworden. In diesem Zuge habe ich im Sommer 2024 mein Camp als echte Marke beim Deutschen Patent- und Markenamt eintragen lassen.
Die Kooperation wird auch im neuen Jahr fortgesetzt. Zum Jahresstart 2025 gibt es ein neues Kursangebot im Gesundheitszentrum ReSi Sichermann. In kleinen Gruppen kann ich ganz gezielt auf euch eingehen. Wir sind unter uns. Bei maximal 12 Personen pro Gruppe unterrichte ich dienstags Pilates und donnerstags ein FitMix-Workout. Anmeldungen sind noch bis Ende des Jahres über das Formular auf der Startseite möglich. Auf geht's!
Die Sommersaison 2024 war für mich eine besondere Saison. Soviel lieben Zuspruch zu meinen Aktivitäten mit euch, soviel Erfolg mit immer weiter wachsenden Teilnehmerzahlen und soviel Spaß trotz schweißtreibender Workouts mit mir. Da wollte ich euch einfach mal DANKE sagen. Natürlich auch denjenigen Kooperationspartnern und Geschäftspartnern, die meinen Weg unterstützen und vieles ermöglichen. SiFit Dankeparty 2024 Ihr seid der pure Wahnsinn. Was ein fantastischer Abend mit Euch. Ich bin immernoch geflasht. Haben wir jemals schon so heftig gefeiert? Das war ein ganz besonderer Abend mit dem Gesangs-Duo aus Südafrika und meinem Schatz DJ Marco Maribello.
Die Sunday Morning Workout Reihe erlebte in diesem Jahr erneut einen Zuwachs. In dieser Saison haben wir im Maximum über 80 Leute dabei gehabt. Mit einem kontinuierlichen Schnitt von rund 70 je Termin genießt die Sportaktionsfläche im Kurpark Freudenberg eine tolle Bilanz. Das sind bei unseren 10 Terminen im Jahr insgesamt 700! Fast 35% mehr als in der Saison 2023. Ich bin gerade wirklich geflasht.
Bei der Veischede Garde konnte ich in der Schützenhalle Grevenbrück ein tolles Ausgleichstraining unterrichten. Für die Vorbereitung auf die bald anstehende Karnevalszeit ist es für den Körper wichtig zum gewöhnlichen Gardetraining ein kompensatives Training mit einfließen zu lassen. Einseitige Muskelbelastung schadet dem Körper und den Gelenken. Hier bringt mein Training die "vergessenen" Muskelgruppen wieder in Schwung, so dass der Körper vital und fit bleibt für viele tolle Tanzauftritte. Danke Mädels, dass ich bei euch sein durfte.
