Dein Fitnesswochenende in Olpe
Fitness Camp Biggesee
FR 14. bis SO 16. Juni 2024
Im Fitness Camp trainiert es sich besser
Vorfreude auf das 5. Fitness Camp Biggesee. Es gibt einige Neuheiten und Updates.
Wir können auch in 2024 wieder 30 Teilnehmer/innen ins Camp aufnehmen. Es gibt eine bauliche Veränderung auf dem Gelände. Von den vormals 10 Camp-Hütten, werden 5 Hütten gegen VIP Lodges ersetzt.
Das schöne Gästehaus, welches uns in 2023 in neuem Glanze begeistert hat, wird uns auch beim 5. Fitness Camp wieder komplett zur Verfügung stehen. Aufgrund der räumlichen Sanierungen der Sansibar, des Gästehauses und Neubau der VIP Lodges, müssen wir uns den neuen Gegebenheiten im Preisgefüge anpassen.
2024 findet das Camp vom 14. bis 16. Juni statt.
Exklusive Anmeldung bis zum 31.12.23
Mein 3-Tage Erlebnis, mit ganz viel Spaß und aktivem Programm, um einfach mal vom Alltag abzuschalten. Gemeinsam trainiert es sich besser und es macht in der Gruppe mehr Spaß. Unterschiedliche Sportangebote und ein geselliges Rahmenprogramm sorgen für viel Abwechslung. Und ganz wichtig: Jeder macht nur soviel wie er schafft.
Unsere Camp-Projekte
Derzeit haben wir 2 Standorte für unser Camp-Projekt.
Fitness Camp
Biggesee 2024
Der Termin steht. Wir sehen uns am gleichen Ort vom 14. bis 16. Juni 2024
Fitness Finca Camp
Mallorca 2024
Dieses Camp ist die Mutter unserer Fitness Camps und ist in 2024 leider schon ausgebucht.
Geschmack auf mehr?
Das Fitness Camp Biggesee
findet vom 14. bis 16. Juni 2024 statt
in Kooperation mit Sonja Ising (Sifit) und Bigge Elements.
Wir sehen uns!
3
Tage
5+5+1
Hütten + Lodges + Gästehaus
30
Teilnehmer/innen
100
Prozent Natur
Der Countdown läuft, noch...
Wir haben was für Euch!
Unser Fitness Camp Biggesee Goody-Bag könnt Ihr ideal für Eure Sportworkouts und Kanutour vor Ort nutzen.
Unser Camp-Rucksack
mit Glasflasche 0,5l
10 €
Kombipreis
Wir legen Wert auf Nachhaltigkeit. Unser Fitness-Camp Rucksack ist aus 100% recycelten PET Flaschen. Gleichen Anspruch auf Umweltverträglichkeit legen wir bei unserer robusten Mehrweg-Glasflasche. Nach dem Campaufenthalt könnt ihr beides einfach zu Hause weiternutzen und habt damit eine tolle Erinnerung an die schöne Zeit bei uns.
Die Lage des Camps
LAGE
Der Standort unseres Camps liegt direkt am Biggesee im Örtchen Kirchesohl. Nur drei Kilometer vom schönen Olpe im Sauerland entfernt. In direkter Anbindung an die Autobahn A45 findest du das Fitness Camp Biggesee.
UNTERKUNFT
In 2023 nehmen wir erstmalig das Gästehaus mit dazu und erweitern das Fitness-Camp auf 30 Teilnehmer/innen.
NATUR UND UMGEBUNG
Die große Wiese inmitten der Hütten wird der zentrale Platz für unsere Sporteinheiten. Das Camp ist umgeben von Bäumen und purer Natur. Der Seeabschnitt ist eines der ruhigsten Fleckchen, wo wir ganz für uns trainieren können. Wir sind völlig ungestört, keine weiteren Touristen sind auf dem Gelände.
Camp-Hütte
Die Camp-Hütten liegen unmittelbar nebeneinander und sind einfach ausgestattet. Mit zwei Einzelbetten, einem kleinen Tisch und Stühlen. Bitte eigene Bettwäsch für Oberbett und Kissen sowie Spannbetttuch mitbringen. Bettdecke und Kissen sind vorhanden. Auch wenn man mal für sich sein möchte, kann man sich zurück ziehen. Die Maximalbelegung von 2 Personen pro Hütte bietet jedem Teilnehmer ausreichend Platz. Für die Hüttenbewohner gibt es ein Waschhaus mit 4 Duschen, 3 WCs und 3 Waschbecken.
Das Gästehaus
Das neu sanierte Gästehaus bietet 5 Zimmer mit jeweils zwei Einzelbetten. Jedes Zimmer verfügt über eine eigene Dusche und ein WC. Bitte eigene Bettwäsch für Oberbett und Kissen sowie Spannbetttuch mitbringen. Bettdecke und Kissen sind vorhanden.
Neu: VIP Lodges
5 neue VIP Lodges stehen uns erstmalig zur Verfügung. Die Lodges sind großzügig ausgestattet und verfügen über ein Schlafraum mit 2 EInzelbetten, ein Bad mit WC und eigener Dusche in der Lodge, eine Miniküche sowie ein kleines Sofa.
Achtung die Bilder sind Musterbilder des Lodge-Lieferanten.
Das Klima vor Ort
TEMPERATUREN
Die Tagestemperaturen liegen im Juni bei ca. 20, nachts um die 15°C. Das ist für unsere Sport-Workouts ein ideales Klima. Abends ist eine leichte Jacke empfehlenswert für den Ausklang am Lagerfeuer.
WASSERTEMPERATUR
Der Biggesee in Olpe-Kirchesohl hat im Juni eine Wassertemperatur von ca 18°C.
NIEDERSCHLÄGE
In der Regel ist im Juni schönes Wetter und die Sonne lockt auf die Sportwiese. Vereinzelt muss man mit kleinen Regenschauern rechnen. Daher ist entsprechende Kleidung einzupacken.
Das erwartet euch!
Das Trainingsprogramm 2024 ist noch in Planung
SUP-Pilates
Beim SUP Pilates befindest du dich nicht an Land, sondern mit einem StandUp Paddle Board (SUP) auf dem Wasser und erlebst mit mir eine Stunde mit Kraftübungen, Stretching und bewusstem Atmen, die mit einem motivierendem Musikmix begleitet werden.
BOGENSCHIESSEN
Bogenschießen ist ein Wechselspiel von Spannung und Entspannung und beansprucht deine gesamte Muskulatur. Die Rücken-, Arm- und Handmuskulatur sowie die Gesäß- und Beinmuskulatur werden angenehm trainiert.
BOX AEROBIC
Box-Aerobic steigert die Körperkraft und kann zugleich überflüssiges Gewicht reduzieren. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktion werden in einem energiegeladenen Kurs trainiert.
Functional Fit
Du wolltest schon immer wissen was Du alles mit Deinem eigenen Körpergewicht erreichen kannst? Theresa Berg trainiert gemeinsam mit dir bei motivierender Musik mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und wir fördern dadurch unsere Beweglichkeit, unsere Körperwahrnehmung und vor allem unsere Lachmuskeln ;-)
Feel Good Workout
Mit einer Portion happyness beim Workout den Kopf frei machen. Sonja sorgt für gute Laune und macht Übungen, die uns bei verschiedenen Schwierigkeitsgraden soviel erlauben, wie wir können. Sie bietet immer eine leichte Alternative an. Feel Good!
Faszientraining
Frank Göckes Faszientraining ist ein Workout für den ganzen Körper! Mit federnden, springenden Bewegungen, kombiniert mit Gewicht. Dynamische Dehnübungen, Rollen mit der Faszienrolle um die Verklebung in den Faszien zu lösen.
Stretch & Relax
Bei Stertch & Relax handelt es sich, wie der Name schon verrät, um Dehnübungen aus dem Bereich Yoga und Pilates. Das Ziel ist Entspannung, Stärkung der Ausdauer, des Kreislaufs sowie eine Anregung der Durchblutung. Ein wunderbares Workout für Körper und Seele.
Unser Programm
SAUNA mit Vorraum am SA
Gönnt eurem Körper die totale Entspannung bei einem Saunagang. Am Samstag gibt es bis Mitternacht verschiedene Saunagänge. Ihr könnt zu zweit, zu dritt oder zu viert gemütlich das Holz auflegen und ungestört bei ca 80°C saunieren. Die Saunagänge sind in 20 Minuten Slots aufgeteilt, so gibt es am SA Nachmittag bis Mitternacht genügend Möglichkeiten auch mehrmals in die Sauna zu gehen. In diesem Jahr hat die Sauna auch einen gemütlichen Vorraum.
Livemusik
Freut euch auf einen echten Kracher am Freitag Abend auf der Bühne und am Samstag unsere neue Camp-Party mit Tanz am Lagerfeuer. Lasst euch überraschen.
Lagerfeuerromantik
Chill Out Time
Die Air Lounge ist 2024 zurück. Nach dem aktiven Samstag Vormittag kannst Du dich für einen Moment bei ruhiger Lounge Musik und einem kühlen Drink entspannen. Unterstützt werden wir von DJ Marco Maribello und
www.vinylgarage.cc
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Maribello Veranstaltungstechnik
BBQ Grill
Kesselsuppe
Diese Leistungen sind alle enthalten
2 Übernachtungen
Die Unterbringung findet in kleinen Hütten, Lodges für 2 Personen (2 Einzelbetten) oder im Gästehaus statt. Bettwäsche (Laken, Bezug, Kissenbezug) und Handtücher müssen selbst mitgebracht werden.
Verpflegung All-In
Sportprogramm
Material/Equipment
Was du noch wissen solltest...
- Anreise/Abreise
Zum Zeitpunkt der Anreise solltest du keine Anzeichen etwaiger Symptome, die auf Corona hinweisen könnten, haben. Eine Teilnahme mit Symptomen ist leider ausgeschlossen.
Die Anreise ist von 17:00 bis 18:00 Uhr möglich. Ihr könnt euch in den Hütten einrichten und die Umgebung und Lage erkunden. Um 18:15 Uhr findet die gemeinsame Begrüßung statt. Im Anschluss erfolgt die erste Sporteinheit und ein tolles Programm bis Sonntag. Am Abreisetag eure Tasche schon soweit fertig packen, die Hütten müssen bis 11 Uhr geräumt sein. Nach der letzten Sporteinheit stehen die Duschen bis 12:30 Uhr zur Verfügung. Die Abreise erfolgt nach der Verabschiedung am Sonntag um 13:00 Uhr. - Mitbringsel
Sollten die Temperaturen noch etwas frisch sein, empfehlen wir eine extra Wolldecke oder Schlafsack für die Unterkunft mitzubringen, sowie eine dickere Jacke für die Stunden am Abend. Die Saunagänger bringen bitte ein großes Handtuch zum Unterlegen mit.
- Zeitplan
Den Trainings- und Zeitplan werden wir im Camp an verschiedenen Stellen auslegen oder in den Hütten aufhängen. - Sportoutfits
Für das Fitness Camp Biggesee solltest du auf jeden Fall deine Sportschuhe mitnehmen und genügend Outfits zum Wechseln dabei haben. Wenn du magst, kannst du auch deine Badetextilien mitbringen. - Camp-Gemeinschaft
Für eine schöne Camp-Atmosphäre wollen wir uns gemeinsam engagieren, beim Vorbereiten des Frühstücks, beim Spülen und beim Aufräumen der Utensilien. Die Mithilfe sollte für alle eine Selbstverständlichkeit sein und der Umgang miteinander stets freundlich und respektvoll. - Corona-Schutzmaßnahmen (aktuell nicht erforderlich)
Die Landesregierung NRW hat sämtliche Corona-Schutzmaßnahmen aufgehoben. - Eigene Absage
Solltest du aus persönlichen oder anderen Gründen schriftlich per Email (sonja@sifit.de) absagen, gelten folgende Stornogebühren für unseren Planungs- und Organisationsaufwand:
89 bis 30 Tage vor Ankunft = 25% des Rechnungsbetrags
29 bis 8 Tage vor Ankunft = 60% des Rechnungsbetrags
7 bis 0 Tage vor Ankunft = 80% des Rechnungsbetragses.
Alternativ kannst du auch einen Ersatzteilnehmer/in finden und uns mitteilen. - Rücktritt durch uns
Wir sind berechtigt vom Vertrag zurück zu treten, bei Zuwiderhandlungen gegen die Hausordnung, im Falle höherer Gewalt oder wenn andere von uns oder Bigge Elements nicht zu vertretende Umstände die Erfüllung des Vertrags unmöglich machen.
Camp Gebühr
ab 320€
So findest Du zum Camp
Anreise
MIT DEM AUTO
MIT DEM ZUG
MIT DEM RAD
