Outdoor Workouts

Neue Wege gehen...

In der Corona-Zeit entstand die Idee meine Trainings online fortzusetzen, um den Menschen zumindest Zuhause die Möglichkeit zu geben sich weiterhin fit zu halten. Das positive Feedback stärkte mich, auch nach den Lockerungsmaßnahmen, meine Outdoor-Reihe weiter auszubauen. So lerne ich immer wieder neue Orte in meiner Region kennen und manchmal auch darüber hinaus.

... Workouts für Euch daheim.

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Neues Online Event

Die Weihnachtsgans, die leckeren Spekulatius, der Lebkuchen, ja ja... ;-)


Wir sagen dem Weihnachtsspeck den Kampf an und powern mit euch 3 Stunden verschiedene Workoutangebote durch. Genügend Trink- und Erholungspausen bauen wir natürlich mit ein. Mehr Infos schon bald.


Normalerweise findet dieses Event immer in der Halle statt, mit toller Bühne, buntem Licht und mega Sound. Wisst ihr was? Wir machen das genauso, nur ebend digital per ZOOM. Die Vorbereitungen laufen schon.

Unser Programm

Folgende Optionen für euch:


  • Ihr könnt bei allen 3 Stunden mitmachen und das Programm mit uns gnadenlos durchziehen!!! In den Pausen könnt ihr euch kurz erholen.

  • Ihr könnt euch eure Lieblings Einheiten aussuchen und euch immer vor der vollen Stunden einwählen!


Entscheide das für dich! Wir sind auf jeden Fall für euch in den drei Stunden da!

Der Countdown läuft

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Mein neues Projekt

Fitness Camp Biggesee
18. bis 20.09.2020

Du bist zwischen 20 und so lange du dich fit fühlst Jahre alt und sportbegeistert? Liebst neue Herausforderungen? Bist offen für neue Menschen und Abenteuer? Magst Lagerfeuer und Campatmosphäre? Dann bist du beim Fitness Camp Biggesee genau richtig!

Veranstalter:

3

Tage

10

Hütten

20

Teilnehmer/innen

100

Prozent Natur

Der Countdown läuft, noch...

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Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Das 1. Fitness Camp Biggesee ist gestartet!

99% ausgebucht. Nur noch 1 Platz verfügbar.

Alle Plätze sind bereits ausgebucht.

In 2021 gibt es dann die Fortsetzung.

Lage und Unterkunft

LAGE
Der Standort unseres Camps liegt direkt am Biggesee im Örtchen Kirchesohl. Nur drei Kilometer vom schönen Olpe im Sauerland entfernt. In direkter Anbindung an die Autobahn A45 findest du das Fitness Camp Biggesee.
UNTERKUNFT
Die Camphütten liegen unmittelbar nebeneinander und sind einfach ausgestattet. Mit zwei Einzelbetten, einem kleinen Tisch und Stühlen. Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden. Auch wenn man mal für sich sein möchte, kann man sich zurück ziehen. Die Maximalbelegung von 2 Personen pro Hütte bietet jedem Teilnehmer ausreichend Platz.
NATUR UND UMGEBUNG
Die große Wiese inmitten der Hütten wird der zentrale Platz für unsere Sporteinheiten. Das Camp ist umgeben von Bäumen und purer Natur. Der Seeabschnitt ist eines der ruhigsten Fleckchen, wo wir ganz für uns trainieren können. Wir sind völlig ungestört, keine weiteren Touristen sind auf dem Gelände.

Klima

TEMPERATUREN
Die Tagestemperaturen liegen im September zwischen 10 und 20 °C. Das ist für unsere Sport-Workouts ein ideales Klima. Am Tage nicht zu warm für die Sporteinheiten und abends ist es mit einem Jäkchen noch nicht zu kalt für den Ausklang am Lagerfeuer.
WASSERTEMPERATUR
Der Biggesee in Olpe-Kirchesohl hat derzeit eine Wassertemperatur von ca 20°C.
NIEDERSCHLÄGE
In der Regel ist im September noch schönes Wetter und die Sonne lockt auf die Sportwiese. Vereinzelt muss man mit kleinen Regenschauern rechnen. Daher ist entsprechende Kleidung einzupacken.

Das erwartet euch!

SUP-PILATES

Erfahre, wie das Element Wasser und das SUP-Board in Verbindung mit Pilates deinen Körper in eine neue Balance bringt. Eine ganz neue Erfahrung für dich.

PILATES/YOGILATES

Mit Elementen aus Pilates und Yoga lassen wir den Tag ausklingen und entspannen somit Körper, Geist und Seele. Fitnessmatte mitbringen!

BODY FIT

Beim Bodyfit erwartet dich ein Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Co. Wir trainieren mit und ohne Gewichte. Dein persönliches Level bestimmst du.

KANU FAHREN

Nach einer kurzen Einweisung in Sicherheit und Technik paddeln wir einen Rundkurs auf dem Biggesee in 3-er/4er-Kanadiern. Keine Angst, ihr bekommt Schwimmweste, Paddel und wasserdichte Gepäcktonne.

KLETTERN

Den eigenen Schatten überspringen, hoch hinauswollen, Grenzen erfahren und den Erfolg genießen! An unserem 10-Meter hohen Kletterturm direkt am See lassen sich die unterschiedlichsten Routen -von einfach bis ganz schön oho klettern.

ZIRKELTRAINING

An verschiedenen Stationen kräftigst du gezielt Armkraft, Beinkraft sowie Bauch- und Rückenmuskulatur. Reaktion und Ausdauer ergänzen den High Intensive Zirkel. Die Intervalle sind zeitbestimmt und beinhalten Pausen zwischen den Übungen.

Unser Programm

Lagerfeuerromantik

Beim abendlichen Spätsommerausklang sitzen wir zusammen am Lagerfeuer. Die Wärme, das flackernde Licht und Knistern der Flammen bringen uns zusammen und wir sorgen für eine magische Atmosphäre.

Livemusik

Wir haben da eine Idee, die uns am Lagerfeuer bei Laune hält. Hier verraten wir noch nicht so viel, lasst euch überraschen.

BBQ Grill

Am Anreiseabend werden wir uns in geselliger Runde beim leckeren BBQ Grill für das anstehende Workoutwochenende stärken. Auch für Vegetarier legen wir leckere Sachen auf den Grill.

Chill Out Time

Willkommen in unserer Air Lounge. Nach dem aktiven Samstag Vormittag kannst Du dich für einen Moment bei ruhiger Lounge Musik und einem kühlen Drink entspannen. Marco Maribello baut uns eine ganz schicke Lounge.

Powered by Maribello Veranstaltungstechnik und DJ Marco Maribello

KESSELSUPPE

Am offenen Feuer wird Waldi seine beliebte und traditionsüberlieferte Kesselsuppe für uns köcheln. Freut euch auf eine deftige Erbsensuppe mit Mettwürstchen und Brot. Für die Vegetarier gibt es eine Alternative ohne Wurst.

Diese Leistungen sind alle enthalten

2 Übernachtungen

Die Unterbringung findet in kleinen Hütten für 2 Personen (2 Einzelbetten) statt. Bettwäsche und Dusch-Handtücher sind vorhanden.

Verpflegung All-In

BBQ/Abendessen am Anreisetag, Frühstück am SA und SO. Snacks am SA und die Kesselsuppe am SA Abend. Getränke inklusive.

Sportprogramm

Unser Motto: Alles kann, nichts muss. Wir bieten dir verschiedene Sportkurse und Aktivitäten deinem Fitnesslevel angepasst an.

Material/Equipment

Außer einer eigenen Fitnessmatte und eigene Sporthandtücher musst du nichts weiter dabei haben. Das gesamte Equipment bekommst du von uns zur Verfügung gestellt.

Was du noch wissen solltest...

  1. Anreise
    Die Anreise ist von 17:00 bis 18:00 Uhr möglich. Ihr könnt euch in den Hütten einrichten und die Umgebung und Lage erkunden. Um 18:15 Uhr findet die gemeinsame Begrüßung statt. Im Anschluss erfolgt die erste Sporteinheit.

  2. Zeitplan
    Den Trainings- und Zeitplan werden wir im Camp an verschiedenen Stellen auslegen oder aufhängen.

  3. Sportoutfits
    Für das Fitness Camp Biggesee solltest du auf jeden Fall deine Sportschuhe mitnehmen und genügend Outfits zum Wechseln dabei haben. Wenn du magst, kannst du auch deine Badetextilien mitbringen.

  4. Camp-Gemeinschaft
    Für eine schöne Camp-Atmosphäre wollen wir uns gemeinsam engagieren, beim Vorbereiten des Frühstücks, beim Spülen und beim Aufräumen der Utensilien. Die Mithilfe sollte für alle eine Selbstverständlichkeit sein. Der Umgang miteinander sollte stets freundlich und respektvoll sein.

  5. Corona-Maßnahmen
    Wir werden uns stets an die aktuell gültigen Maßnahmen der Landesregierung NRW halten. Unser Kooperationspartner BIGGE ELEMENTS hält ein entsprechendes Hygienekonzept bereit. Bei den Sportaktivitäten werden unsere Coaches die Abstandsregelungen berücksichtigen.
ANMELDUNG UND BEZAHLUNG

Camp Gebühr 265,-

Die Anmeldung zum Camp kann nur schriftlich über unser Buchungsformular erfolgen. Die Buchung geht direkt an unseren Veranstalter BIGGE ELEMENTS vor Ort
ANMELDUNG UND BEZAHLUNG

Camp Gebühr 265,-

Die Anmeldung zum Camp kann nur schriftlich über unser Buchungsformular erfolgen. Die Buchung geht direkt an unseren Veranstalter BIGGE ELEMENTS vor Ort

WIR SIND AUSGEBUCHT

So findest Du zum Camp

Anreise

Die Zufahrt zum "Fitness Camp Biggesee" ist ausgeschildert mit "Bigge Elements"

MIT DEM AUTO
Von der A45 Abfahrt Olpe der Beschilderung "Biggesee"/ Attendorn folgen. Nach wenigen hundert Metern ist schon rechts die Zufahrt zum Gelände (siehe Foto)
MIT DEM ZUG
Der Bahnhof befindet sich in Olpe in der Innenstadt. Von dort am besten mit dem Taxi kurz bis zum Camp fahren lassen.
MIT DEM RAD
Der Radweg führt von Olpe nach Attendorn. Im Streckenabschnitt entlang der Hauptstraße kommt man direkt an der Zufahrt vorbei (siehe Foto)
Hier müsst Ihr abbiegen in die Zufahrt "RC-Biggesee" / Bigge Elements.

Adresse für dein Navi: Kirchesohl 1, 57462 Olpe